栄養教室第2弾「夏に負けない身体づくり」開催

大学生の食生活を、見つめなおすための健康教室を開催します。
講師は前回同様、健康診断でおなじみの塚岳伸氏。
今回は、よりエクササイズに重点をおいた内容になっています。
◆やっぱり食べることは大切
◆歩幅＝筋力ってほんと？
◆知ってますか？あなたの体脂肪。
◆自宅でできる、簡単エクササイズ！！
バランスの良い食事と、運動習慣で、夏に負けない体力を作りましょう！